TeknikDasar Lompat Tinggi. Ada beberapa gaya dalam lompat tinggi yaitu gaya berguling, gaya telentang atau flop, dan gaya gunting. Ketiga gaya tersebut memiliki gerakan yang sama, tetapi berbeda pada sikap tubuh saat berada di atas mistar. Untuk bisa menguasai masing-masing gaya dalam lompat tinggi, harus memahami teknik dasarnya lebih dulu. TXlfcd. Kelenturan yang diperlukan pada cabang lompat tinggi pada saat1. Kelenturan yang diperlukan pada cabang lompat tinggi pada saat2. Kelenturan yang diperlukan pada cabang lompat tinggi pada saat....3. Kelenturan yg diperlukan pada cabang lompat tinggi pada saat4. Faktor kelenturan sangat diperlukan dalam lompat tinggi saat ...5. kelenturan tubuh sangat diperlukan dalam lompat tinggi saat6. kelenturan sangat diperlukan pada lompat tinggi karena7. Kelenturan yang diperlukan pada lompat tinggi disebut​8. Faktor kelenturan sangat diperlukan dalam lompat tinggi saat9. Kelenturan yg di perlukan pada cabang lompat tinggi yaitu pada saat......10. Faktor kelenturan saat diperlukan dalam lompat tinggi saat 1. Kelenturan yang diperlukan pada cabang lompat tinggi pada saatJawabanmelewati mistarPenjelasanmaaf kalo salahJawabanmelewati mistar.........Penjelasansemoga membantu^^ 2. Kelenturan yang diperlukan pada cabang lompat tinggi pada saat....Jawabanmelewati mistarPenjelasanKelentukan pada lompat jauh digunakan untuk menentukan sikap badan di udara saat melakukan gaya pada lompat jauh dan juga akan mempengaruhi maksimal atau tidak nya saat mendarat, sehingga dengan memaksimalkan gerakan tubuh maka akan menghasilkan lompatan yang jauh semoga membantujadikan jawaban tercerdas yabantu follow ya 3. Kelenturan yg diperlukan pada cabang lompat tinggi pada saatJawabanmelewati mistar dibuku penjas gw ada kokJawabanpada saat melewati mistarPenjelasansemoga 4. Faktor kelenturan sangat diperlukan dalam lompat tinggi saat ...faktor kelenturan saat diperlukan dalam lompat tinggi saat melewati kalau salah 5. kelenturan tubuh sangat diperlukan dalam lompat tinggi saat saat berolahraga maaf kalau salahDisaat kita sedang melompat dan mendarat,nah disaat itulah jika teorinya tidak tepat ada kemungkinan untuk bermanfaat 6. kelenturan sangat diperlukan pada lompat tinggi karena kelenturan berpangkal pada luas gerak bagian tubuh di sekitar persendian tertentu 7. Kelenturan yang diperlukan pada lompat tinggi disebut​Jawabanmelewati mistarsemoga membantu 8. Faktor kelenturan sangat diperlukan dalam lompat tinggi saatsaat melakukan teknik melayang di udara 9. Kelenturan yg di perlukan pada cabang lompat tinggi yaitu pada saat......JawabanmelewatimistarPenjelasansemoga benar 10. Faktor kelenturan saat diperlukan dalam lompat tinggi saat mendaratmaaf kalau salah ya... Latihan Soal Online - Latihan Soal SD - Latihan Soal SMP - Latihan Soal SMA Kategori Semua Soal SMA Penjaskes Olahraga PJOK Acak ★ Ujian Tengah Semeser 2 Genap MID UTS Penjas SMA Kelas 11Faktor kelenturan sangat diperlukan dalam lompat tinggi saat…. a. awalan b. tolakan c. melewati mistar d. pendaratan e. lari Pilih jawaban kamu A B C D E Latihan Soal SD Kelas 1Latihan Soal SD Kelas 2Latihan Soal SD Kelas 3Latihan Soal SD Kelas 4Latihan Soal SD Kelas 5Latihan Soal SD Kelas 6Latihan Soal SMP Kelas 7Latihan Soal SMP Kelas 8Latihan Soal SMP Kelas 9Latihan Soal SMA Kelas 10Latihan Soal SMA Kelas 11Latihan Soal SMA Kelas 12Preview soal lainnya Permainan Bola Besar - Ulangan Harian Penjaskes SMA Kelas XIIInduk organisasi basket internasional adalah … A. FIBA B. IVBF C. FIFA D. IAAF E. PERBASI Materi Latihan Soal LainnyaPGSDBahasa Indonesia Tema 4 SD Kelas 4Aspek Budidaya Sayuran - Prakarya SMP Kelas 7Tema 1 dan 2 - PKn SD Kelas 3Tema 1 SD Kelas 5Tema 1 - Bahasa Indonesia SD Kelas 6Pameran Seni Rupa - Seni Budaya SMA Kelas 11PTS Penjaskes PJOK Semester 2 Genap SD Kelas 6PTS Tema 5 SD Kelas 2IPS Tema 6 SD Kelas 6Cara Menggunakan Baca dan cermati soal baik-baik, lalu pilih salah satu jawaban yang kamu anggap benar dengan mengklik / tap pilihan yang Jika halaman ini selalu menampilkan soal yang sama secara beruntun, maka pastikan kamu mengoreksi soal terlebih dahulu dengan menekan tombol "Koreksi" diatas. Tentang Soal Online adalah website yang berisi tentang latihan soal mulai dari soal SD / MI Sederajat, SMP / MTs sederajat, SMA / MA Sederajat hingga umum. Website ini hadir dalam rangka ikut berpartisipasi dalam misi mencerdaskan manusia Indonesia. Pengertian Lompat Tinggi Lompat tinggi adalah salah satu cabang olahraga atletik yang membutuhkan kelenturan pada saat melakukan gerakan. Cabang olahraga ini membutuhkan atlet yang memiliki kemampuan melompat setinggi mungkin dari atas sebuah palang dengan cara melompat dengan menggunakan tangan dan kaki. Atlet yang berpartisipasi dalam cabang olahraga ini harus memiliki kelenturan yang baik untuk dapat melakukan gerakan dengan lancar dan berhasil mencapai ketinggian yang diinginkan. Faktor Penentu Ketinggian Lompatan Ketinggian lompatan atlet dalam cabang olahraga lompat tinggi ditentukan oleh beberapa faktor, diantaranya adalah kecepatan, kelenturan, teknik, dan kekuatan otot. Namun, faktor yang paling penting adalah kelenturan. Dalam artikel ini, akan dibahas secara detail mengenai kelenturan yang diperlukan pada cabang olahraga lompat tinggi pada saat melompat. Pentingnya Kelenturan dalam Cabang Olahraga Lompat Tinggi Kelenturan merupakan faktor yang sangat penting dalam cabang olahraga lompat tinggi. Tanpa kelenturan yang cukup, atlet tidak akan mampu melakukan gerakan dengan benar dan lancar, sehingga akan sulit untuk mencapai ketinggian yang diinginkan. Selain itu, kelenturan juga dapat membantu atlet untuk menghindari cedera saat melakukan gerakan yang sulit dan memerlukan kekuatan otot yang besar. Jenis Kelenturan yang Diperlukan pada Cabang Olahraga Lompat Tinggi Ada beberapa jenis kelenturan yang diperlukan pada cabang olahraga lompat tinggi, diantaranya adalah kelenturan punggung, kelenturan lutut, dan kelenturan pergelangan kaki. Ketiga jenis kelenturan tersebut sangat penting untuk dapat melakukan gerakan lompat tinggi dengan benar dan lancar. Kelenturan Punggung Kelenturan punggung sangat penting dalam cabang olahraga lompat tinggi, karena gerakan lompat tinggi membutuhkan fleksibilitas pada punggung. Atlet yang memiliki kelenturan punggung yang baik akan lebih mudah untuk melakukan gerakan lompat tinggi dengan benar dan lancar. Latihan kelenturan punggung yang dapat dilakukan antara lain adalah stretching punggung, yoga, dan pilates. Kelenturan Lutut Kelenturan lutut juga sangat penting dalam cabang olahraga lompat tinggi, karena gerakan lompat tinggi membutuhkan fleksibilitas pada lutut. Atlet yang memiliki kelenturan lutut yang baik akan lebih mudah untuk melakukan gerakan lompat tinggi dengan benar dan lancar. Latihan kelenturan lutut yang dapat dilakukan antara lain adalah stretching lutut, yoga, dan pilates. Kelenturan Pergelangan Kaki Kelenturan pergelangan kaki juga sangat penting dalam cabang olahraga lompat tinggi, karena gerakan lompat tinggi membutuhkan fleksibilitas pada pergelangan kaki. Atlet yang memiliki kelenturan pergelangan kaki yang baik akan lebih mudah untuk melakukan gerakan lompat tinggi dengan benar dan lancar. Latihan kelenturan pergelangan kaki yang dapat dilakukan antara lain adalah stretching pergelangan kaki, yoga, dan pilates. Teknik Melompat Tinggi yang Baik Selain kelenturan, teknik melompat tinggi yang baik juga sangat penting dalam cabang olahraga lompat tinggi. Teknik yang baik dapat membantu atlet untuk mencapai ketinggian yang diinginkan dengan lebih mudah dan lancar. Beberapa teknik melompat tinggi yang baik antara lain adalah Melakukan awalan dengan cepat dan kuat Berlari dengan cepat dan mantap Melakukan lompatan dengan satu kaki terlebih dahulu Mengayunkan kaki dengan kuat dan fleksibel Menjaga keseimbangan tubuh saat melompat Latihan Kelenturan untuk Meningkatkan Performa Lompat Tinggi Latihan kelenturan sangat penting untuk meningkatkan performa atlet dalam cabang olahraga lompat tinggi. Latihan kelenturan yang dilakukan secara teratur dapat membantu atlet untuk meningkatkan fleksibilitas dan kelenturan pada punggung, lutut, dan pergelangan kaki, sehingga dapat melakukan gerakan lompat tinggi dengan lebih mudah dan lancar. Beberapa Latihan Kelenturan yang Dapat Dilakukan Beberapa latihan kelenturan yang dapat dilakukan antara lain Stretching punggung dengan cara duduk bersila dan merentangkan kedua kaki ke depan, kemudian jangkau ujung kaki dengan tangan Yoga dengan gerakan kobra, downward dog, dan pigeon pose Pilates dengan gerakan single leg stretch, roll up, dan spine stretch Stretching lutut dengan cara duduk bersila dan menekuk satu kaki ke belakang, kemudian jangkau ujung kaki dengan tangan Stretching pergelangan kaki dengan cara duduk bersila dan menekuk satu kaki ke depan, kemudian jangkau ujung kaki dengan tangan Kesimpulan Dalam cabang olahraga lompat tinggi, kelenturan sangat penting untuk mencapai ketinggian yang diinginkan. Kelenturan punggung, lutut, dan pergelangan kaki dapat meningkatkan fleksibilitas dan mempermudah gerakan lompat tinggi. Selain itu, teknik yang baik dan latihan kelenturan yang teratur juga dapat meningkatkan performa atlet dalam cabang olahraga lompat tinggi. Olahraga